這陣子
忙還是忙
先是兩隻同時腸病毒
接著幼稚園老師事件
再來忙著母親節
從婆家鄉下回來臺中 每每兩隻就會作怪
這次換彣妹發燒感冒
恩哥針眼又更嚴重
......................................................
我老媽問我
你不覺得很操嗎???!!!
(回台中阿公阿嬤也每每擔心兩隻孫子的事.........)
(兩孫子一感冒,都要讓他們一起陪操陪煩惱)
我我我..........
無語問蒼天...................................
難道我可以放假嗎?!
可以讓老爺子自己帶兩隻去鄉下給公婆看?
可以換帶我老爸老媽出國去走走?
答案 Impossible
我只能拖著疲累的身心
繼續擔心兩隻的狀況
(連我這幾天牙齦也腫痛到不行)
跟我老媽說~~~
我也當娘了...所以我.....可以的!!
鄧惠文醫師的建議，真的值得台灣的媽媽們好好想想。鄧醫師感受到台灣家庭裡「以小孩為重」、「過度付出」的媽媽們，長期能量超支，總會有一種被虧欠的感覺；或者是遇到孩子或家庭有問題，就陷入幽怨或自虐的自責情境中。因此，她提醒媽媽們，當自己過度付出時，也要求或期待家人相對付出，對自己或家人都是不公平的壓力。媽媽們休息的主導權，恐怕應該要自己主張，不能祈求他人賜予。
親子天下轉宰美國《Parenting》雜誌上建議的八個成為快樂母親的法門：
承認你壓力很大：挫折、生氣、易怒，有這些情緒不代表你是個壞媽媽。
是的....我牙齦腫痛 ...
睡眠充足：年收入超過100萬的快樂，遠不如每晚多睡一小時。
是的.... 我睡眠不足......
考慮優先順序：如果經濟能力許可，多做一些自己喜歡的事。例如有限的時間拿來和孩子一起畫圖，打掃就請人來幫忙。
但.....我沒閒錢...所以打掃...放給它髒.......
給自己創造心流：把力氣跟最好的品質放在育兒必須做的工作上，會讓你感覺更享受
是的....教會兩隻比手勢I Love You....
兩隻一說媽...我愛你ㄛ....我就暈了.....
珍惜片刻：一大早與其焦慮得去完成十件事，不如端著咖啡做到窗邊慢慢啜飲，一邊欣賞孩子在一邊玩。這樣做不會改變生活，但是可以讓你感覺平靜。
是的....我可以欣賞兩隻玩到吵架打架......
把眼光放遠：給你更多耐性、喚起你對短暫片刻的珍惜。
是的......幻想著躺在發呆亭上...吹著微風.....發呆.......
加強和配偶的連結：和另一半的關係不能「以後再來處理」。即使只是互相分享壓力，也都有幫助。
是的.....垃圾事也要到給他知道.....
表達感謝：專家表示，每天寫下三件最棒的事，連續兩週，你的快樂感覺會提升。
是的,我有工作, 我有家庭,我有呼吸..........
好在....我有這些..........
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